春一番が吹いて 一緒に運ばれてくるのは、花粉
今年は、１０倍の花粉が予想されアレルギー持ちは、対策が必要です。
本日は、免疫のレスキュー隊長ユーカリプタスの魔法
ユーカリは、オーストラリア原産のフトモモ科の高木で、精油は葉から抽出されます。
コアラの大好きな木で、お馴染みです。 香りは、強くスッキリと鋭いハーブ調で、後か
ら、ほんのり甘さを残す香りです。 ユーカリは、何百種と、種類がありますが、
Eucalyptus globulus(グロビュラス） が、 最も使用される種類です。 敏感肌や、子供に
は、Eucalptus radiata（ラディアータ）が、 刺激も香りもマイルドでおススメです。 ユ
ーカリは、同じフトモモ科のティートリーと同じく、強力な殺菌力と、抗真菌作用、があ
ります。 これは、主成分である、１．８シネオールが効力を発揮するためです。 又、抗
ウイルス作用があるため、風邪や、気管支炎などにも大変有効です。 特に、呼吸器に働
きかけ、呼吸を楽にしてくれます。 また、花粉アレルギーにも有効で、鼻ずまりを解消
してくれます。 免疫力を高める働きは、他の精油より群を抜いて素晴らしく、 日々の生
活の疲れ、ストレスなどからくる免疫力の低下を防いでくれます 免疫力の低下による、
膀胱炎、帯下などにも有効です。 又、強力な殺菌力により、肌の切り傷や創傷を早く治
す働きがあります。 お部屋でこの香りを焚けば、空気を綺麗にする働きがあり、また、
森林浴の様に、 スッキリとした香りが活力を与え、集中力ややる気を起こさせてくれま
す。 また、抗菌力がありますから、花粉症を悪化させるハウスダストにも有効で、 お部
屋の拭き掃除などに、数滴垂らすのもおススメです。 ※ユーカリ油はとても強力な精油
の一つですから、用量を守って使用して下さい。 高血圧、癲癇などの持病のある方は使
用ができません。
用意するもの ユーカリ（ラディアータ種）２滴
塩ティースプーン１杯（塩がお肌にしみる方は避けて下さい）
塩とユーカリを混ぜて、浴槽にいれます。
浴槽を良く混ぜてから、入浴しましょう。
蒸気に香る芳香は、呼吸を楽にし、リラックスさせ、又入浴することで、体全身の免疫力
を 高めることが出来ます。 アレルギー症状は、とにかく、免疫機構が必死に働いている
証拠。 その分だけ、身体も心もストレスを大きく抱えています。 ユーカリは、日々の免
疫機構の疲れを癒し、春のムズムズと戦う私たちをサポートしてくれます。 また、免疫
力は、お肌の美容にも、とっても大切です。 ちょっとした、不摂生や、ストレスが引き
金で、思いがけないアレルギーや、 長引く肌荒れを起こしてしまうこともあります。 忙
しい毎日だから、入浴の時間で、毎日、ストレスをリリースして、元気をリセットしまし
ょう